Genteee, estou muito mais muito feliz!! Enfim, fiz a ultra e descobri que meu bebê é um Menino! Isso mesmo, meu primeiro instinto maternal não falhou, é um mix de muita alegria..
estamos na escolha do nome, é bem complicado essa escolha, pq nao sei vcs mas eu sou muito chata com algumas coisas que sonhei pra minha vida, por exemplo, minha festa de casamento eu quis escolher tudo, tuuudo mesmo, queria que ficasse com a minha cara e meu jeito, era um sonho, e com relação ao bebê é assim tb! Você sente que ele é seu e quer escolher as coisinhas dele, pensar com carinho em um nome especial, que o faça se sentir bem, que nao gere apelidos maldosos... Enfim.. o grande problema é que temos que decidir isso com o Pai, kkkkkkk e nao é fácil, o pai gosta de nomes diferentes da mãe, aí temos que chegar em um acordo... Depois de muitas conversas, sugestões e até briguinhas chegamos a Miguel e José Pedro... Confesso que tenho uma queda pelos nomes Miguel e João Pedro e Marcelo, mas como o pai gosta muito de José Pedro estamos decidindo.
É isso gente vim aqui dividir com vcs esse momento muito especial!! bj
Little boy!!
quarta-feira, 15 de dezembro de 2010Heloouuuu! rsrsrsrsrs
segunda-feira, 6 de dezembro de 2010
O que acham??
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
Tô Gravida!? E agora??
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
Fiz exame de sangue e confirmou
estou com 4 semanas..
E até agora nao acredito!!!
Enfim sem palavras!!
DIETA!! rsrsrs
quarta-feira, 2 de junho de 2010
...dessa cintura que não afina...
Sexta?! Já??
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Gentem o que é isso?!?!?!
A sexta-feira chegou e eu nem vi!
A semana passou num piscar de olhos..
pra piorar, meu blog está meio maluco..
não estava conseguindo postar NADA!
Só dava erro... inclusive.. não consigo editar, nem formatar nada..
portanto desculpa pela desordem da postagem..
hoje consegui um tempinho para aparecer por aqui...
então dado o recado e as justificativas, é isso!
Vou deixando essa foto com esses looks perfect!
Bom fim de semana pra todos nós..
amanhã prometo post novo e ideias bacanas..
beijos e curtam a sexta!
Bolos!
sábado, 22 de maio de 2010
sexta-básica!
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Chateada!
segunda-feira, 17 de maio de 2010
Fã
quarta-feira, 12 de maio de 2010Sou fã de Beyoncé a muito tempo....
olha só esse vídeo que eu achei....
ela foi fazer um show em londres...
e a publicidade do show
eram essas mulheres "dando uma" de Beyoncé..
são cerca de 100 mulheres..
e elas deram um show à parte!!!
. . . . . .
Gentem Tô assim....
Assim que rolar um tempinho eu apareço..
Não esqueço de vcs!!
beijoss
Mudança
segunda-feira, 26 de abril de 2010
Almoço de páscoa!
sábado, 3 de abril de 2010
tenho tanta coisa nova para contar... mas vou deixar para os próximos post´s...
o que eu quero falar hoje é sobre o almoço de páscoa no domingo...
É bom né?! Nós vamos reunir a família na casa da Mamys... cada um leva um prato e faz um banquete... Os sobrinhos brincando, correndo, nós filhas arrumando a mesa pro almoço.... que delícia... Ah! e de sobremesa ainda tem OVOS de páscoa huuuuuummmm,
então...
BOA PÁSCOA A TODOS! Que Deus abençõe a todos nós,
e não nos deixe faltar alimento, amém!!
Um pouco de mim... pra inspirar....
quinta-feira, 18 de março de 2010mostrar mais
Que tal escrever um pouco sobre você?
Essa é pra vc! Sou uma sobrevivente...
segunda-feira, 8 de março de 2010(Beyonce)
SURVIVOR
Now that you're out of my life
I'm so much better
You thought that I'd be weak without you
But I'm stronger
You thought that I'd be broke without you
But I'm richer
You thought that I'd be sad without you
I laugh harder
You thought I wouldn't grow without you
Now I'm wiser
Though that I'd be helpless without you
But I'm smarter
You thought that I'd be stressed without you
But I'm chillin'
You thought I wouldn't sell without you
Sold 9 million
I'm a survivor (What?)
I'm not gon give up (What?)
I'm not gon stop (What?)
I'm gon work harder (What?)
I'm a survivor (What?)
I'm gonna make it (What?)
I will survive (What?)K
eep on survivin' (What?)
I'm a survivor (What?)
Thought I couldn't breathe without you
I'm inhaling
You thought I couldn't see without you
Perfect vision
You thought I couldn't last without you
But I'm lastin'
You thought that I would die without you
But I'm livin'
Thought that I would fail without you
But I'm on top
Thought it would be over by now
But it won't stop
Thought that I would self destruct
But I'm still here
Even in my years to come
I'm still gon be here
I'm wishin' you the best
Pray that you are blessed
Bring much success, no stress, and lots of happiness
(I'm better than that)
I'm not gon blast you on the radio
(I'm better than that)
I'm not gon lie on you and evalue
(I'm better than that)
I'm not gon hate on you in the magazines
('m better than that)
I'm not gon compromise my Christianity
(I'm better than that)
You know I'm not gon diss you on the internet
Cause my mama taught me better than that
Aula de Filosofia!
sábado, 6 de março de 2010Seráá?
terça-feira, 2 de março de 2010Somos todas boOoOoOoas!!!
segunda-feira, 1 de março de 2010E toda boa ai ai
Auto estima fofinha tá toda delicia
Toda boa, toda boa, toda boa, toda boa
com dimdim, sem dimdim
Mulher sim!
sábado, 27 de fevereiro de 2010Eu era a Eva
Criada para a felicidade de Adão
(O Autor é Desconhecido, mas um verdadeiro sábio....)
Vale a pena fazer esse teste....
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010Teste do verdadeiro amor (funciona mesmo...)
1- Para você saber quem te ama de verdade, faça o seguinte teste:1 - Tranque seu namorado ou marido e seu cachorro no porta-malas do carro.
2 - Aguarde exatamente uma hora
3 - Abra o porta-malas do carro.
4 - Veja quem estará feliz em te ver novamente.......É impressionante! huaahuhuahuahuahauahu
Assim estou...
sábado, 20 de fevereiro de 2010Penso que cumprir a vida,
Todo mundo ama um dia,
Ando devagar porque já tive pressa,
Bula do Homem!!
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010Bula do homem!!!
Indicações:Homem é recomendado para mulheres portadoras de SMS (Síndrome da Mulher Sozinha). Homem é eficaz no controle do desânimo, da ansiedade, irritabilidade, mau-humor, insônia, etc.
Posologia e Modo de Usar:Homem deve ser usado três vezes por semana. Não desaparecendo os sintomas, aumente a dosagem ou procure outro..Homem é apropriado para uso externo ou interno, dependendo da necessidade da mulher.
Precauções:Mantenha longe do alcance de amigas (vizinhas solitárias, loiras e/ou morenas sorridentes, etc.). Manuseie com cuidado, pois Homem explode sob pressão, principalmente quando associado a álcool etílico. É desaconselhável o uso, imediatamente após as refeições..
Apresentação:Mini, Max, Super, Mega, Plus ou Super Mega Max Plus.
Conduta na Overdose:O uso excessivo de Homem pode produzir dores abdominais, entorses, contraturas lombares, assim como ardor na região pélvica.Recomenda-se banho de assento, repouso, e contar vantagem para a melhor amiga!
Efeitos Colaterais:O uso inadequado de Homem pode acarretar gravidez e acessos de ciúmes.. O uso concomitante de produtos da mesma espécie pode causar enjôo e fadiga crônica.
Prazo de Validade:O número do lote e a data de fabricação encontram-se na cédula de identidade e no cartão de crédito.
Composição:Água, tecidos orgânicos, ferro e vitaminas do Complexo 'P'.
Atenção:
Não contém CIMANCOL. Cuidado!!! Existem no mercado algumas marcas falsificadas, a embalagem é de excelente qualidade, mas quando desembrulhado, verifica-se que não fará efeito nenhum, muito pelocontrário,o efeito é totalmente oposto, ou seja, além de não serem eficazes no tratamento podem agravar os sintomas.
Instruções Para O Perfeito Funcionamento:1. Ao abrir a embalagem, faça uma cara neutra, não se mostre muito empolgada com o produto. Se ficar muito seguro de si, o Homem não funciona muito bem, vive dando defeito.
2. Guarde em lugar fresco (fedorento não dá) e seguro (pois é frágil).
3. deixe fora do alcance de amigas...
4. Para ligar basta uns beijinhos no pescoço pela manhã; para desligar basta uma noite de sexo, ele dorme como uma pedra e nem dá boa noite (falta de educação é defeito de fábrica).
5. Programe-o para assinar talões de cheque sem reclamar.
6. Carregue as baterias três vezes por dia: café, almoço e jantar (Mais que isso provoca pneuzinhos indesejáveis).
7. Em caso de defeito, algumas táticas costumam dar certo:esconda o controle remoto da televisão. Se a falha insistir, corte o futebol com os amigos no final de semana e o chopp. Se o problema persistir, a única maneira é fazer greve de SEXO.
Pra finalizar:
Homem não tem garantia de fábrica e todas as espécies são sujeitas a defeitos. A solução é ir trocando até que se ache o modelo ideal, contudo, recentes pesquisas informam que esse, não foi INVENTADO ainda!!!
Dicas de como emagrecer pós festas!
domingo, 10 de janeiro de 2010Os primeiros dias do ano são mais propícios às ilusões oferecidas pelas dietas radicais. Diante das promessas de mudanças e das conseqüências sentidas com as roupas apertadas por causa dos abusos cometidos nas festas de final de ano, é comum ficar mais vulnerável aos atalhos que levam ao emagrecimento relâmpago. Para fugir da armadilha perigosa à sua saúde, a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, reuniu todos os truques para fazer o ponteiro da balança voltar ao normal sem que você passe fome.
1)) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. A longo prazo o resultado é desastroso.2)) Comece fazendo um diário com os alimentos que você ingere todos os dias. Você perceberá os erros e se autocorrigirá. (Quando você erra no cardápio, seu corpo sofre os efeitos)
3)) Estabeleça uma rotina alimentar.
4)) Estipule cinco refeições por dia, com horários para que elas aconteçam. E cumpra.
5)) Analise os rótulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contêm uma pequena diferença na quantidade calórica, que nem compensa a troca.(Informação saudável emagrece)
6)) Prefira os alimentos integrais. Eles contêm mais nutrientes e fibras, que fazem um bem danado para o seu organismo.
7)) Opte por leites e derivados desnatados. A menor quantidade de gordura significa menos colesterol e calorias na sua alimentação. (Aprenda a diferenciar os tipos de gorduras)
8)) Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio.
9)) Escolha embutidos com menor quantidade de gordura como, por exemplo, o peito de peru. 10)) Não fique mais do que 4 horas sem se alimentar.
11)) Faça lanchinhos entre as refeições, hábito essencial para uma alimentação saudável.
12)) Para esses lanches, opte por alimentos fáceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada.
13)) Coma pelo menos 2 frutas por dia.
14)) Consuma as frutas (maçã, pêra, uva) com casca.
15)) Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentação diária.
16)) Evite preparações altamente calóricas como gratinadas, fritas, à parmegiana, à milanesa e quatro queijos.
17)) Tempere as saladas com suco de limão e vinagre.
18)) O azeite tem gorduras boas para o coração. Mas isso não quer dizer que ele não seja calórico. Se a intenção é emagrecer, use com muita moderação.
19)) Doces devem ser evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate.
20)) Prefira os sanduíches naturais aos oferecidos pelos fast-foods.
21)) Atum e sardinha em conserva são ótimos para uma salada ou um sanduíche. Mas lembre-se: utilize a versão light, conservada em água, não em óleo. (Enlatados exigem cuidados no consumo)
22)) Prefira as carnes menos calóricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina. (Peixes promovem uma onda de boa saúde)
23)) Retire a pele do frango.
24)) Cuidado com os molhos à base de maionese para temperar saladas.
25)) Prefiras os picolés ao sorvete de massa.
26)) Sucos naturais são uma ótima pedida para se refrescar.
27)) Você pode contar com a água de coco para se hidratar, mas atente à quantidade. Por ser calórica, a bebida não pode ser consumida livremente. Um copo pequeno (200 mL) apresenta 40 calorias. Consuma somente um coco por dia e beba muita água mineral. (Água com sabor faz 2 litros parecer pouco)
28)) Evite bebidas gaseificadas, mesmo as que não contêm calorias, como água e refrigerantes light.
29)) Durante a refeição, beba somente um copo pequeno (200 mL) de líquidos. Assim a digestão não ficará prejudicada.
30)) Um grama de álcool tem 9 calorias. Já um grama de carboidratos ou proteínas contém apenas 4 calorias: ou seja, aquele copinho de cerveja engorda bem mais do que um pedaço de pão. Portanto, evite as bebidas alcoólicas se o objetivo é emagrecer.
31)) Se for a um barzinho, evite os petiscos fritos, amendoins e castanhas de caju.
32)) Não vá ao supermercado com fome. Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos. (Encha o carrinho de aliados da dieta)
33)) Beba muita água, pelo menos, 2 litros por dia.
34)) Cuidado com o café. Beba, no máximo, 4 xícaras por dia.
35)) Inicie a refeição com um prato grande de saladas (folhas e legumes cozidos).
36)) Se exagerar em algum dia, não desista. Recomece novamente no dia seguinte.
37)) Dê preferência a alimentos ricos em água e de baixo valor calórico, como frutas, legumes e verduras. Você poderá consumir um volume maior desses alimentos, comparando com aqueles ricos em calorias.
38)) Evite fazer a última refeição do dia perto da hora de se deitar. Para não prejudicar a digestão dos alimentos e o sono, faça o jantar, pelo menos, uma hora e meia antes de ir para a cama.
39)) Boa notícia para quem é fã de lanchonetes: as grandes redes de sanduíches já possuem opções saudáveis. Entre elas, destacam-se salada, água de coco e frutas.
40)) Não encare a dieta como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.
